学校离退处、老体协举办离退休职工健康沙龙活动

文章来源: 编辑: 发布时间:2016年05月12日

5月11日上午,由学校离退处、老体协共同举办的离退休职工健康沙龙活动在明秀校区老年活动中心举行。活动中,大家纷纷把自已健康养生经验说出来与在座的老同志分享。88岁高龄的莫如燕说,自己是一个“闲不住”的老人,经常在家里用珠子做手工送给邻居、亲朋好友,不仅锻炼了手指灵活度,也让大脑得到了锻炼;离休老教授许学健提出,老年人要有好的心态,不要太计较个人的得失;黄书聪教授说,健康沙龙的形式很好,对老同志很有必要,同时还将自已了解的影响长寿的四个因素说出来与大家分享;何小玲老师说心态和精神面貌都很重要,要经常照照镜子,注意仪表;在心理学方面颇有研究的余方教授告诉大家老年人的心理保健很重要,并先容了几个有效的保健方法:绘画治疗法、音乐治疗法,还现场教大家几个简单易学的手指操,大家边学边做,活动场面非常热烈。本次活动由老体协副主席彭佩薇主持,三十余名的离退休职工参加了活动。今后,离退处还将提供更多平台,让大家分享健康养生理念,安享幸福的晚年生活!

活动现场

老同志发言

余方教授先容绘画疗法、教大家做手指操

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